سریعترین رژیم لاغری دنیا چیست ؟ چجوری سریع وزن کم کنم ؟ من آب هم میخورم چاق میشم در این رژیم ها معمولا بیشتر مواد غذایی محدود می شوند که در نتیجه آن مشکلات گوارشی رخ می دهد. از جمله مشکلات گوارشی که به علت این گونه رژیم ها رخ می دهد، می توان به یبوست، اسهال، مشکلات معده مانند رفلاکس های ناگهانی، ضعف معده برای پذیرش مواد
